drenaje linfático casero - An Overview
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Es importante destacar a su vez que solo un profesional cualificado puede realizar el drenaje linfático, sea el corporal o el facial. Si está mal hecho podría causar una mala movilización de las toxinas y obstruir los ganglios, lo que podría generar problemas de salud.
Eleva uno de tus brazos, con el codo ligeramente flexionado, y haz movimientos circulares con la otra mano, presionando suavemente la piel.
Ya hemos adelantado que el drenaje linfático facial tiene innumerables beneficios. Algunos de ellos son los siguientes:
Se trata de maniobras muy suaves, basadas en un profundo estudio de la anatomía y la fisiología del sistema linfático
Se ha descubierto que el drenaje linfático tiene múltiples beneficios tanto internos como externos. Gracias a que ayuda a activar la circulación sanguínea, también mejora la apariencia de las celulitis y ayudar a acelerar la pérdida de peso, sobre todo en esos momentos en los que el cuerpo retienen un exceso de líquidos.
Compresión neumática secuencial. Una manga que se coloca sobre el brazo o la pierna afectados se conecta a una bomba que la infla de forma intermitente, con lo que ejerce presión sobre la extremidad y aleja el líquido linfático de los dedos de las manos o de los pies.
En los casos de edemas producidos después de un traumatismo o golpe o caída. Como por ejemplo un esguince de tobillo.
Los casos en los cuales se puede utilizar el drenaje linfático manual como parte del tratamiento con muchos, dentro de ellos cabe mencionar:
Concluye el masaje centrándote en los pies. Utiliza las yemas de los dedos para realizar movimientos circulares, empezando por los tobillos y avanzando hacia los dedos de los pies. Dedica más tiempo a los arcos y a la zona entre los dedos.
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Ahora es el momento de volver al segundo paso. Esta vez, el masaje se realizará con las manos abiertas y debes detener tu mano en la región alrededor del ombligo y dar ligeros golpecitos, aplicando un poco de presión, al igual que en el segundo paso.
Someterse a este tratamiento junto a un profesional cualificado puede generar innumerables drenaje linfático piernas beneficios tanto a nivel fileísico como mental, entre ellos destaca:
Esto puede ser especialmente beneficioso para quienes se recuperan de una intervención quirúrgica o una enfermedad, ya que acelera el proceso de curación y disminuye la posibilidad de infección.